ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยเวลามองเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็เกิดความปรารถนาที่จะมีอย่างงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราหนังโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ไม่ยากจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้วก็ที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันและอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราภาพยนตร์โป๊ย้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่บอกว่าของกินคลีนนั้นแพงอย่างมาก วันนี้ก็เลยต้องการจะขอชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้ท่านมีหุ่นหีแบบดาราหนังโป๊แบบเป้าหมายไว้และไม่จำต้องฟุ่มเฟือยในกระเป๋าด้วยขอรับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายๆเพียงมีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่รวมทั้งผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสำราญไปกับอาการคลีนรสเลิศเลอจากความสามารถเราเองได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างแค่เพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่ว่าอร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบแล้วก็วิธีการทำที่ง่ายแสนง่ายแค่เพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักสดตามใจชอบเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่คาดไม่ถึงเลยล่ะขอรับ

4.ข้าวคลุกอะโม้คาโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงแต่ข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น รวมทั้งไข่เจียวดอกฟุ้งกระจายแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่พวกเราใส่ส่วนผสมทุกสิ่งที่กล่าวมาคลุกให้เข้ากันแล้วก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้ากล้วยๆกันบ้างกับรายการอาหารนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยก็แค่เปลี่ยนจากซีเรียลเป็นผลไม้และและก็เมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวอร่อยตามที่ใจต้องการ แล้วก็ให้เทนมลงไปผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันและจากนั้นก็อิ่มอร่อยไปกับมื้อตอนเช้าแสนได้แต่ว่าได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่พวกเราทำเป็นที่บ้านเพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันประกบเข้าด้วยกันกับผักสดที่ถูกใจเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดใจจำนวนไม่ใช่น้อย

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางทีอาจจะเย็ดกันทุกวี่วันไม่น่าเบื่อเหมือนหนัง X ในช่วงเวลาที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแม้กระนั้นไม่ว่าแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความเชื่อมโยงของชีวิตสมรสในแอบชิดกันเยอะขึ้น ทำให้สามีรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าหากคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาท่าทางนิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งและก็ร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากว่าหนัง X หนังxxx ทำกันเสมอๆหรือเกิดเรื่องเสื่อมเสียอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านเรามาช้านานแต่อย่างใดแต่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตลอดต่างหาก

ของแบบนี้จำเป็นต้องเรียนรู้ อย่างที่กล่าวไว้ภายในข้างต้นว่าคนประเทศไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรบอกหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้ว่าจะอยู่ในวงเจรจาของมิตรสหายที่สนิทมากๆก็ไม่สมควรคุยประเด็นนี้ทั้งที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถแลกประสบการณ์ความเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้เราจะไปหาศึกษาจากไหนได้นอกเหนือจากในหนัง X ซึ่งที่ตรงนี้คนไหนกันที่ทำก็จัดว่ามีความบากบั่นในการศึกษาเรียนรู้ดีเยี่ยมครับผม แต่ผู้ใดกันแน่ที่ยังมิได้ลองผมต้องการที่จะให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะทราบว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ว่าดังนี้ก็ยังมีผู้หญิงที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากเพิ่มขึ้น เมื่อคุณต้องเจอกับคู่ชีวิตที่ไม่สนเสมือนกว่าคุณจะเสร็จสมหรือเปล่า ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นว่าคุณฝืนใจทำทั้งที่เซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายแล้วก็ใจมากมายหลายประเภทด้วยซ้ำ

ส่ายรวมทั้งร่อนอย่างไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสจุดเด่นของการร่วมเพศนั้นมีข้อแม้ว่าคุณจะต้องมีความสบายกับมันแค่นั้น ซึ่งถ้าหากก่อนหน้านี้คุณปราศจากความสุขมันอาจเกิดขึ้นจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือฝ่ายชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะเหตุใดคุณจำต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแม้กระนั้นแค่เยอะมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะทราบดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวสูงที่สุดเป็นลองทำทั้งผองเลยนะครับ หรือจะลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านที่ดีเช่นเดียวกัน

ซ้อมเป็นประจำทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความชำนาญเรื่องเซ็กส์ที่แสนเก่งกาจได้นั้นคุณต้องฝึกซ้อม ฝึกซ้อม และซ้อมเสมอๆครับ ถึงแม้คุณอาจจะมองว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แม้กระนั้นสำหรับเพื่อการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังจำเป็นจะต้องที่ตะจะต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ดังนั้นถ้าหากคุณฝึกฝนในห้องที่มีคุณเพียงผู้เดียวล่ะก็จะมีคนใดกันมารู้มาเห็นได้ล่ะครับ และก็อีกอย่างที่สำคัญสำหรับการฝึกฝนเป็นกระจกขอรับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองเพียงใด แต่ถ้าเอ๋ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจและความเชื่อมั่นเพียงแค่นั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ นอกนั้นกระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจคิดว่าเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดมิดเขาไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดนะครับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นได้นะครับ